Citaat: Origineel gepost door skinnie de alanine in 2 dosis van 3 gram, op trainingsdagen voor en na de training, op niet trainingsdagen 's morgens en 's avonds, na een week of 10/12 ben je verzadigd en kan je op een kleinere dosis 2 x 1 gram verder. Ok, dank je skinnie. Ik zal het na de jaarwisseling eens een
kans geven. Ben normaal niet zo van de supplementen,...