durante l'anno tutti ci fermiamo per fare le meritate ferie, per interruzione
estiva dei corsi della piscina o palestra o per altri motivi... per poi riprendere con più energia di prima. Per limitare i danni del pranzo di Natale, compensa il giorno dopo con un menu ultraleggero, gli altri giorni considera che bruci di meno rispetto al solito e riduci di un poco le porzioni. Per se proprio non ...