shake van de maand in muscle & fitness | Thread profile

In de laatste uitgave staat vermeld : shake van de maand: 475 ml water , 2 scheppen wei , 3 eetlepels kool aid mix , 5 gr creatine , 5 gr glutamine. 350 Calorie, 40 gr eiwit, 48 gr koolhydr, 0 vet Waar vind je die kool aid mix ?? Thanks

In België nergens volgens mij. Gaat trouwens weinig doen aan de voedingswaarde. Is een poeder die verschillende smaakjes bevat....neem maar Dextrose in de plaats, van XXL. Lekkere sinaas smaak.

Kool aid is volgens mij echt amerikaans wat je hier niet gemakkelijk zult vinden.

Ik weet waar ze te krijgen zijn in nederland. Ben er al een tijdje niet geweest, maar als het goed verkopen ze die nog. Van die bussen met poeder om er frisdrank van te maken. Veel smaken om te kiezen. Als deze superstore hem niet heeft dan heeft de superstore naast hem "Oriental Superstore" het volgens mij ook in zakjes. Wah Nam Hong Superstore De Flinesstraat 18 1099 CC Amsterdam ...

alle surinaamse en chinese Toko's verkopen het voor ongeveer 3 tot 6euro een bus van 400gram ofzo. Is wel alleen kleurstof en niet super gezond eigenlijk maarja het moet kunnen.

Citaat: Origineel gepost door Dwighttt alle surinaamse en chinese Toko's verkopen het voor ongeveer 3 tot 6euro een bus van 400gram ofzo. Is wel alleen kleurstof en niet super gezond eigenlijk maarja het moet kunnen. Eindelijk iemand die die gevaren van kleurstof en aspartaam enz. niet overdrijft

Als het alleen voor de smaak kun je toch vervangen voor zat andere dingen bier ,bacardi.........

Dus een whey shake met wat creatine en glutamine is de geweldige shake van de maand? Waarom lezen mensen die troep uberhaupt?

whey creatine en glutamine moet ik toch eens uitproberen. thx "muscle & Fitness" zonder deze krant stond ik mijn leven lang in het duister ,

Gelukkig zijn ze goed in vertalen bij M&F