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RUNNERSWORLD.de Community - www.runnersworld.de | Site profile
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Site profile page for http://www.runnersworld.de.
This report page has aggregated and summarized the online discussions from the Message Board located at http://www.runnersworld.de.
This site profile page outlines general site statistics such as: Users Activity, Site Activity, Site Rank, and Top Authors, which are reported in either a table or graph below for a given reporting time period.
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Rating - The position measured by activity among all forum sites tracked by BoardReader.
If rating is 10 there are 9 forum sites which have higher activity.
Posts - Number of posts on forum site during last 7 days.
Threads - Number of threads on forum site active during last 7 days.
Authors - Number of authors which contributed to the site within last 7 days.
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RUNNERSWORLD.de Community posting activity graph:
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Top authors on RUNNERSWORLD.de Community during last week:
user's latest post:
Zielzeit Halbmarathon, pace...
Published (2009-12-03 16:40:00)
Zitat: Zitat von lowi2000 Ich denke die 4x1000 haben genau gepasst, du bist sie ja eh nur im HMRT Tempo mit sehr langen Pausen gelaufen. Das ist für 1000er Intervalle ja urgemütlich. so in etwa..... ich würde vielleicht aber nicht "urgemütlich" dazu sagen, sonst könnte ich mir das tempo ja locker (!) über den HM vorstellen. kannst du dir das? aber im vergleich zu 4:30 und schneller, absolut! wie schnell werden denn die...
user's latest post:
Zielzeit Halbmarathon, pace...
Published (2009-12-03 11:51:00)
Zitat: Zitat von coldfire30 Ich mache da in der letzten Woche vor einem WK immer 2 bzw. maximal 3 Stück. und vor allem würde ich sie nicht auf dem Laufband laufen! Das ist vom Laufgefühl ja was ganz anderes. Diese "Einheit" gehört auf die Straße oder in den Wald oder sonstwohin. ja, ja Line, ich hör´ja schon auf...
user's latest post:
Düsseldorf-Marathon am...
Published (2009-12-03 19:28:00)
Zitat: Zitat von Missifus Nur zur Info, falls es für die P-Party wichtig ist! Habe meinen Benutzernamen geändert. Zuvor -> Giraffe , nun -> Missifus!!! Isss nisch, aber das rischtische ZITIEREN ist wischtisch - und hab dann die Liste auch direkt wieder alphabetisiert...... ################################ 42km Party ...mit FORUMS-PASTA-PARTY siehe: HIER - Acaffi # 3667 - andrack #2454 - AndreaKA # 36??(Falls die Bahn den Weg...
user's latest post:
Zusammen ist man weniger allein...
Published (2009-12-03 23:44:00)
Zitat: Zitat von Kathrinchen FETTNÄPFCHENOLI du kennst mich ja. ich lasse nix aus schön dass du wieder da bist
user's latest post:
Zielzeit Halbmarathon, pace...
Published (2009-12-03 13:19:00)
Also ich mag am liebsten 3-4x die 2000m 5 Tage vorm HM. So stehen sie im Steffny-Plan und 1000er wären mir zu kurz um mich mit dem Tempo anzufreunden. Vorm 10er würde ich dann 4-5 1000er machen. 3 Tage vorm HM wird ja normal nur noch ein Schlurf-RDL gemacht, da ist ja schon Tapern angesagt ... Cheers, Ric
user's latest post:
Zielzeit Halbmarathon, pace...
Published (2009-12-03 14:53:00)
Zitat: Zitat von rote Bohne Und irgendwas stimmt nicht in meiner Kniekehle. Da hat's zum Ende hin ziemlich weh getan. Das ist die Strafe für's lange Nase machen
user's latest post:
Düsseldorf-Marathon am...
Published (2009-12-03 16:35:00)
sollte das nicht erst später kommen? och menno....wofür habe ich denn dann die kleine Mika noch?
user's latest post:
Fragen zum Trainingsplan der...
Published (2009-12-03 22:56:00)
Zitat: Zitat von Markus112 Das ist mir klar.. ich meinte eher zwischen den einzelnen Intervall-Blöcken. Beispiel mein training heute: 100m einschwimmen 200m GA1 4x50m Kraulbeine, 30s pause 8x50m GA1 (25kraul+25brust), 20s Pause 4x50m Kraularme GA1, 20s Pause 100m ausschwimmen Erster Intervall jeweils 30s Pause, zweiter 20, dritter 20... ist mir klar.. und dazwischen ? Also nach den 4x50 kraulbeinen und vor den 8x50 GA1 ? Habe das jetzt so...
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Latest active threads on RUNNERSWORLD.de Community:
Started 4 months ago (2009-08-02 19:09:00)
by NothingElseMatters
schaffe ich niemals bis 2010 :-( mom prognose f?r hm 2:32
Started 10 hours, 41 minutes ago (2009-12-04 23:05:00)
by HansB
Ja, das Gefühl kenne ich. Tolle Strecke zum Trainieren, gar nichts dran auszusetzen, aber nach dem xten Mal stellt sich das bekannte zähe Gefühl ein.
Das ist die Monotonie. Immer dasselbe. Und dann noch auf Zeit und im Vergleich zu der Woche davor, und man kennt jede Ecke, und mag sie auch noch so schön sein.
Aus diesem Grunde habe ich ja auch mit dem Rollerwandern angefangen. Neue ...
Started 1 month, 2 weeks ago (2009-10-20 16:36:00)
by funrunner
Hallo Schwabenblitz,
der rote Plan von Jack Daniels interessiert mich auch, und ich habe schon überlegt danach zu trainieren. Letztlich bin ich aber doch wieder bei den Plänen von Herbert Steffny gelandet, die ich auf mich angepasst habe. Warum? Weil ich bei Daniels sehr unsicher bin, dass die Tempoeinheiten ohne die langen Läufe auf fruchtbaren Boden fallen. Vielleicht probiere ich den roten...
Started 1 week, 4 days ago (2009-11-23 19:53:00)
by Oli.F.
Zitat:
Zitat von Kathrinchen OLI NUN BIST DU DRAN ok, dann übernehme ich mich mal
als kathrin mich fragte ob ich denn nicht mit ihr zusammen einen trainingsblog schreiben würde, konnte ich natürlich nicht nein sagen.
zu dem zeitpunkt war ich noch zuversichtlich 2010 in moritzburg an den start gehen zu können.
inzwischen sind ein paar wochen ...
Started 1 year, 5 months ago (2008-06-27 13:29:00)
by oko_wolf
Phase 2
In den nächsten Wochen war ich dann zwischen zwei und dreimal im Wasser, der Wochenumfang lag zu der Zeit bei 2000-3000m. 500m am Stück gelangen mir zum erstenmal 13 Wochen nach Beginn des Trainings, die ersten 1000m kamen dann vier Wochen später. (über das Tempo decke ich lieber den Mantel des Schweigens)
Zu der Zeit hab ich dann begonnen, Web-Seiten über Schwimmtrainingstips ...
Started 1 month ago (2009-11-01 13:10:00)
by mika82
Hallo!
Oh wie schön
Wir haben einen Blog.
Find ich toll...
und wie geht das jetzt?
Started 11 months, 3 weeks ago (2008-12-12 16:00:00)
by jodi2
Vorschlag:
Abfahrt in Stockstadt am Rhein, Kühkopf, Erfelden, am Deich entlang nach Kornsand, dort Pommes&Co. Dann Übersetzen, am Rhein zur Gernsheimer Fähre, von dort (weil es von Gernsheim bis Stockstadt nicht so schön und/oder ziemlich umständlich ist) für Stockstädter ÖPNV oder vielleicht das Familientaxi, für Darmstädter direkt heim (spart ein paar km). Gesamt ca. 36km, über Leeheim statt...
Started 17 hours, 31 minutes ago (2009-12-04 16:15:00)
by Chayzor
Zitat:
Keine Verbesserung in den letzten 6 Monaten kann bedeuten, dass ich mich dann auch weiter kaum verbessern kann, oder?
So würde ich das nicht betrachten.
Vielleicht hast du die Verbesserung einfach nicht bemerkt, oder der "Wachstumsprozess" findet einfach zeitversetzt statt?! Vielleicht läufst du jetzt und bekommst die Verbesserung erst in einem Jahr ...
Started 1 year, 3 months ago (2008-08-29 23:19:00)
by WinfriedK
Zitat:
Da interessiert doch keinen das Kleingedruckte in der Ausschreibung oder ein Beipackzettel.
Du musst es ja nicht lesen. Du solltest dich aber dann auch nicht beschweren.
Schön, dass du dich extra dafür angemeldet hast. Es gibt bereits ein paar Diskussionen dazu. Du findest sie bei Interesse über die Suchfunktion.
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Hot threads for last week on RUNNERSWORLD.de Community:
Started 1 year, 3 months ago (2008-08-27 00:17:00)
by Pinacolada89
Ich laufe fast exakt die gleichen zeiten und benutze die gleichen Pläne, mein HM endete mit 1:57 und ich war sehr zufrieden Versuch ruhig 1:55! Lg
Started 4 months, 2 weeks ago (2009-07-23 21:56:00)
by Mentalist1
Hallo Runnersworld-Gemeinde,
seit geraumer Zeit verfolge ich interessiert die Diskussion über Sinn und Unsinn von NEMs in diesem Forum. Ich bin Mitte 30 und habe mich entschlossen, mich hier anzumelden damit ich mitdiskutieren kann. Mit Joggen, Marathon usw habe ich nichts am Hut. Meine Sportarten sind Fussball.
Ich gehöre zu den Befürwortern der NEMs. Seit einigen Monaten nehme ich ...
Started 1 week, 4 days ago (2009-11-23 19:53:00)
by Oli.F.
Zitat:
Zitat von Kathrinchen OLI NUN BIST DU DRAN ok, dann übernehme ich mich mal
als kathrin mich fragte ob ich denn nicht mit ihr zusammen einen trainingsblog schreiben würde, konnte ich natürlich nicht nein sagen.
zu dem zeitpunkt war ich noch zuversichtlich 2010 in moritzburg an den start gehen zu können.
inzwischen sind ein paar wochen ...
Started 3 years, 11 months ago (2006-01-03 16:49:00)
by wosp
Started 3 months, 1 week ago (2009-08-28 09:07:00)
by Rennschnecke1
Hallo Rudi,
klasse Idee, ich bin dabei, wenn ich euch nicht zu langsam bin . Aber Samstag soooo früh ok, ich bin dabei, dann schaffe ich den Lauf noch vor meinem Laufmeeting Freue mich zu hören, daß es gestern wieder lief bei Dir! Bin gestern auch draußen gewesen, lief leider echt besch...eiden. Waren vorher die 4km ohne Probleme durchzulaufen, ging gestern gar nix, mußte immer wieder ...
Started 1 month, 1 week ago (2009-10-23 16:13:00)
by floboehme
so, bin nun auch im vollkiffer-thread ;)
Started 1 year, 3 months ago (2008-08-29 23:19:00)
by WinfriedK
Zitat:
Da interessiert doch keinen das Kleingedruckte in der Ausschreibung oder ein Beipackzettel.
Du musst es ja nicht lesen. Du solltest dich aber dann auch nicht beschweren.
Schön, dass du dich extra dafür angemeldet hast. Es gibt bereits ein paar Diskussionen dazu. Du findest sie bei Interesse über die Suchfunktion.
Started 1 month ago (2009-11-01 13:10:00)
by mika82
Hallo!
Oh wie schön
Wir haben einen Blog.
Find ich toll...
und wie geht das jetzt?
Started 11 months, 3 weeks ago (2008-12-14 18:23:00)
by caterpillar
ca. 20 Km heute morgen um 9:00 im verschneiten, aber herrlich sonnigen Schönbuch. Stellenweise auf Asphalt und extrem glatt. Auf den Waldwegen war es einfacher, aber anstrengender.
Wunderschöner Lauf mit meinem Verein.
Started 1 week, 5 days ago (2009-11-22 14:15:00)
by biologist
Kommt drauf an wie oft du laufen gehst und in welchem Trainingsstadium du
bist. Da reagiert auch jede(r) anders. Setz dich nicht unter Druck. Zieh
dein Ding durch und wenn du siehst, dass sich was tut, dann freue dich!
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