Lijf & Lijn | Forum profile

Hallo iedereen, 't staat hier natuurlijk vol met dieet topics, maar iedereen is al zo druk bezig met zijn eigen groepje dat ik dacht ik open maar een nieuw topic. Ik ben 21 jaar, 1.69m en weeg momenteel 75,5 kg.... Ben sinds 3,5 week bezig met het Atkins dieet en voor MIJ werkt dit. Geen honger en mag genoeg eten... Maar het is niet zo dat ik alleen maar wil kletsen met mensen die ook ...

Hee allemaal, Vanochtend op de weegschaal gestaan... Had ik beter niet kunnen doen, werd er niet vrolijk van. Over de 100 kilo, 109 om precies te zijn. Van de andere kant ook wel weer een eyeopener... Tijd voor actie!!! Vorig jaar redelijk veel afgevallen, eigenlijk met een gezonde methode, normaal eten (rond de 2000 kcal), sporten en regelmatig eten. Was toen 15 kilo kwijt en woog toen ...

hoi Ik ben een dikzak. Ik sport regelmatig (3 of 4 keer per week) maar ik vroeg me af of ik de juiste dingen doe. Daarom wil graag advies. Het gaat mij in eerste instantie om vet verbranden en strakker worden. Op dit moment doe ik 2 keer cardio, 1 keer kracht en 1 keer pilates. Is dit een goede combi? Kan ik beter iets anders doen? Alle tips zijn welkom! (meds, ik heb jou even in de...

Mijn zoontje (2e kindje) is ruim een maand oud, en ik wil graag nog wat kilo's kwijt die zijn blijven plakken na de bevalling. De eerste 3 weken ging het hard, en verloor ik 13 kilo. Maar ik blijf nu op de 70 kilo steken en wil nog wel een kilotje of 8 (zowiezo) kwijt. Ik eet al heel gezond, en mijn voordeel is wel dat ik al weinig snoep, koek en zoutjes eet. Maar ik vermoed dat ik eerder te ...

Nou, aangezien ons oude topic helemaal verdwijnseld in de bijna 900 onderwerpen bij gezondheid, open ik bij deze een nieuw en hoop dat we elkaar weer vinden.

Een nieuw onderwerp, waarin de links aangepast kunnen worden. Een succesverhaal, gestart door Athome: Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen. Tot ...

Het nieuwe forum bestaat nu enkele weken. Ik heb me het leplazarus gezocht naar het oude topic '4 kilo voor kerst', maar kon het niet vinden. We zijn er dus ordinair afgemikt door Viva! Omdat ik mijn digitale vriendinnetjes MissM, Sunny, Barba, Pumba (en ooit Vivalique) niet meer kan missen, heb ik besloten het topic nieuw leven in te blazen. En natuurlijk wil ik ook verder afvallen....

Hallo, Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen.... Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis! Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!! Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol... p.s. ik weeg (...

Het is genoeg geweest, klaar over en uit. Tijd om nu eens echt iets aan mijn gewicht te doen. En omdat samen makkelijker en vooral leuker is dan alleen open ik dit topic. Wie weegt er momenteel meer dan 100 kilo en wil daar graag verandering in brengen? Het lijkt me leuk om hier met een aantal meiden te schrijven over van alles en nog wat, maar uiteraard over afvallen, bewegen en eten. ...

Hallo iedereen! In Viva 39 staat een advertentie op pag. 28 van 'D for Diet'. Het is een proteïnedieet van 4 stappen, waarvan de producten op internet te bestellen zijn. Wie oh wie heeft ervaring met deze 'slankclub'? Ik moet zeggen dat ik na het bekijken van de website wel enthousiast ben geworden om dit te proberen. Wil zo'n 11 kilo kwijt. Ik heb Weight Care geprobeerd, dat ...

Een nieuw onderwerp, waarin de links aangepast kunnen worden. Een succesverhaal, gestart door Athome: Op internet een handig programma gevonden om op je mp-3 speler te zetten. Met een leuk muziekje erbij wordt je precies verteld hoelang je moet lopen, wanneer je wandelt en wanneer je weer tempo moet maken. In 27 lessen, verdeeld over 10 weken moet ik dan 5 km kunnen hardlopen. Tot ...

Het is genoeg geweest, klaar over en uit. Tijd om nu eens echt iets aan mijn gewicht te doen. En omdat samen makkelijker en vooral leuker is dan alleen open ik dit topic. Wie weegt er momenteel meer dan 100 kilo en wil daar graag verandering in brengen? Het lijkt me leuk om hier met een aantal meiden te schrijven over van alles en nog wat, maar uiteraard over afvallen, bewegen en eten. ...

Beste allemaal, Dit is het eerste topic dat ik open, dus ik hoop dat het goed gaat. Vanochtend las ik op de weegschaal dat ik de grens van 80 kg had bereikt. Ik schrok me rot en wil afvallen. Dit wil ik bereiken door meer te sporten en minder en gezonder te eten. Het lijkt me fijn om met anderen samen elkaar te motiveren en te steunen. Mijn doel is om op eerste kerstdag 65 kilo te ...

Hee allemaal, Vanochtend op de weegschaal gestaan... Had ik beter niet kunnen doen, werd er niet vrolijk van. Over de 100 kilo, 109 om precies te zijn. Van de andere kant ook wel weer een eyeopener... Tijd voor actie!!! Vorig jaar redelijk veel afgevallen, eigenlijk met een gezonde methode, normaal eten (rond de 2000 kcal), sporten en regelmatig eten. Was toen 15 kilo kwijt en woog toen ...

Hallo, Ik ben 28 jaar oud 1m60 en weeg op dit moment 98 kg. Veel en veel te zwaar dus. Ik heb in het verleden al regelmatig lijnpogingen gedaan met succes en woog 2 jaar geleden nog 70 kg waar ik toen al erg blij mee was. Voor die periode heb ik nooit zwaarder gewogen dan 80 kg ofzo maar de laatste 2 jaar is het ineens erg hard gegaan. Ik kan niet goed uitleggen hoe het komt. Denk dat het ...

Daar gaan we weer meiden !! We kunnen het nog steeds en dat gaan we bewijzen ook !! Succes allemaal

(gewijzigd 18-4) Lieve mede-afvallers laten we, in onze pogingen af te vallen, ons voor ogen houden dat we dit doen voor een gezonder lichaam en een gezonder leven. Ook het stréven naar een gezonder gewicht is dus al goed. Elke kilo kwijt is een stap in de gezonde richting en elk niet genomen koekje ook! Neem je dat koekje dan een keertje wel, geniet ervan! Ook dat is gezond, ...

Ja ik weet het "het is fijn om er jong uit te zien" tenminste dat zegt men...maar ik ben het zat dat ik zo jong geschat wordt! Ik ben 32 jaar, heb mijn HBO diploma en ik woon al 14 jaar op mezelf. Gister werd mij gevraagd of ik nog bij mijn ouders woonde en of ik nog op school zat?! Ik voelde mij echt beledigd maar om mij een houding te geven heb ik het maar als een compliment opgevat dat...

Hallo, Aanstaande maandag wil ik (weer) beginnen met afvallen.... Al 2 jaar lang begin ik na de zomer, omdat ik de zomer erop mooi in mn bikini wil lopen... maar vlak na december gaat het altijd mis! Deze keer wil ik volhouden... Ik ga afvallen zonder Sonja of ander dieet, gewoon gezond eten en sporten!!! Wie doet er mee? Misschien houden we het dan beter vol... p.s. ik weeg (...

Hey meiden, Ik kan ons topic niet meer vinden! Meisje, sabine, dani, shop, gaia, floorrijn en flow schrijven jullie weer mee? (Ik hoop dat ik niemand vergeten ben :S) Dan kunnen we de rest van onze kilo's achter ons laten!