|
More site info...
Post Je Foto's | Forum profile
|
|
Forum profile page for Post Je Foto's on http://www.dutchbodybuilding.com.
This report page is the aggregated overview from a single forum: Post Je Foto's, located on the Message Board at http://www.dutchbodybuilding.com.
This forum profile page summarizes the general forum statistics such as: Users Activity, Forum Activity, and Top Authors, which are reported in either a table or graph below for a given reporting time period.
Additional forum profile information for "Post Je Foto's" on the Message Board at http://www.dutchbodybuilding.com is also shown in the following ways:
1) Latest Active Threads
2) Hot Threads for Last Week
Warning: These statistics are generated using 'best efforts' and can experience delays and reporting errors at times. Please note that such statistics do not constitute a forum's popularity and/or exact posting volumes at any given reporting period.
|
|
|
|
|
Posting activity on Post Je Foto's:
|
|
Week
|
Month
|
3 Months
|
|
Threads:
|
55
|
256
|
643
|
|
Post:
|
356
|
1,989
|
5,271
|
|
|
Post Je Foto's Posting activity graph:
|
Top authors during last week:
user's latest post:
After some hard work - Pagina 2
Published (2009-11-30 21:22:00)
Citaat: Origineel gepost door critmonster Je UB ziet er netjes uit! maar om de 2-3 weken benen trainen en dan niet eens squaten ? Ik doe fullSQ en boxSQ, maar dan in smith machine (en andere oef maar geen squats). Ik probeer ook vrijstaand, maar vanaf alles aan de bar tesame meer weegt dan 60 kg, is dit vrij moeilijk naar boven te halen. Nadeel aan healthcity.
user's latest post:
2HI's foto's - Pagina 3
Published (2009-11-28 22:26:00)
@ 2HI , ik zie nu wel net vanwaar je komt in je beginpost, die had ik niet bekeken, je komt van 30% , ik dacht eerlijk gezegd dat je skinny was en hiernaar had gebulkt... Wat ik zou doen is ff gewoon alles op alles zetten en kijken wat je kan behalen op een aantal maanden Maak jezelf een goed eetschema waarin je net op onderhoud eet, hou het strict maar ga geen wedstrijddieet volgen want dan heb je er na 3 weken schijt aan. Zorg dat je elke...
user's latest post:
After some hard work
Published (2009-11-29 18:53:00)
Citaat: Origineel gepost door Ruuub Daar vrees ik een beetje voor Hehe, reuzebedankt! Haha nee hoor onderrug is het enige minpunt vind ik persoonlijk maar dat kan je heel goed verhelpen echte squats doen en veel en zwaar deadliften mits goede techniek
user's latest post:
Foto's
Published (2009-11-30 15:07:00)
Heb wel vroeger gesport maar nu ben ik weer ruim een jaar bezig, dus zo snel doe ik TS niet na.
user's latest post:
Vetpercentage?
Published (2009-11-30 20:05:00)
ong 20 procent zou ik denken
user's latest post:
Foto's - Pagina 2
Published (2009-11-30 17:07:00)
Re: Foto's Messchien mijn fout om dit slecht te formuleren maar wat denk je dat ik hier anders doe sinds April 2004 Onzin uitkramen wat 90% hier doet Ik begreep je zin niet echt ,maar nu wel.
user's latest post:
5 Maanden
Published (2009-11-29 17:38:00)
Citaat: Origineel gepost door BMWsmurf Nou mij zijden ze 17.4% lol Mensen zeggen zoveel. Hier zeggen ze bijv dat gasten op 12% op 7% zitten. Die methode die gebruikt is is compleet bagger, maar het klopt wel in dit geval. Na 3 maanden zie je hoe dan ook niet veel, waar ben je nu mee bezig? cutten of doorgaan met bulken?
user's latest post:
jaar rust gehad
Published (2009-11-29 21:40:00)
Je zegt wel dat je een jaar niets gedaan hebt, maar wat heb je voor dat jaar gedaan dan? Dit zijn beginfoto's en nu wil je er weer tegenaan gaan, of wil je beoordeling?
|
|
|
|
Latest active threads on Post Je Foto's::
Started 1 year, 2 months ago (2008-09-14 15:27:00)
by TheNose
Nette vooruitgang hoor. Gewoon lekker dooreten en trainen (eventueel je schema's posten in de juiste sectie voor commentaar) en dan over 6mnd of zo (niet eerder) weer foto's plaatsen.
Started 1 year, 2 months ago (2008-09-21 17:41:00)
by mahan
je hebt al aardig wat gegained!
Started 1 year, 6 months ago (2008-05-19 22:27:00)
by Jonko
2 x 270 kg rackpull/lockout
http://nl.youtube.com/watch?v=wpnrLrrRJUA
__________________ 22 yr 1.70m 85 kg 15,4% ecto rug ||Alles over Kettlebells|| ||Jonko's|| Road to Redemption || *Eigendom van bikerbabe©®*
Started 1 week ago (2009-11-30 23:37:00)
by Moj0
dude als je photo maakt trek je broek op =)
verder zie ik niet echt een verschil tussen de eerste en laaste photos... ik zou maar eens gaan cutten
Started 6 months, 3 weeks ago (2009-05-14 21:33:00)
by Beast N°1
Comeback pics 2009
Yo mensen. hier ben ik weer , lange tijd geen pics , was ook niks om te laten zien, alle groei was een beetje gestagneerd na dik 1. 5 jaar rustig aan te doen gewoon clean eten en 4x week trainen leverde niets extra op.
Voor diegenen die me niet kennen van hierop.
23 jaar oud,1m76,+- 80kg en 6 jaar fanatiek trainen momenteel
Nu sinds een ...
Started 2 weeks ago (2009-11-23 23:13:00)
by iron devoted
Cool!en je kijkt ook nog linker dan Badr!
Started 1 week, 4 days ago (2009-11-27 13:03:00)
by teh maniac
Re: Het harde werk
ja jij kunt jezelf zeker met een kracht atleet vergelijken ...
__________________ http://sirfuckyouupalot.mybrute.com
Started 10 months, 3 weeks ago (2009-01-21 13:57:00)
by JohnnybGood
Citaat:
Origineel gepost door snakeman Damn...Bruut! Jammer van dat haar Precies mijn gedachten!!!!
Started 1 week, 1 day ago (2009-11-29 18:17:00)
by Ruuub
After some hard work
Commentaar is zeker welkom.
Kritiek ook, maar liefst wel waar ik iets aan heb
16j, 1.82m (+/-), 80-81 kg (+/-)
DL: http://nl.tinypic.com/player.php?v=nq1uo0&s=3
Laatst aangepast door Ruuub : Gisteren om 19:41
Started 2 weeks, 3 days ago (2009-11-20 18:36:00)
by killerbeast
Ik neem aan dat je hiervoor wel wat gedaan hebt?
Zowieso goeie basis
|
|
Hot threads for last week on Post Je Foto's::
Started 1 week, 1 day ago (2009-11-29 18:17:00)
by Ruuub
After some hard work
Commentaar is zeker welkom.
Kritiek ook, maar liefst wel waar ik iets aan heb
16j, 1.82m (+/-), 80-81 kg (+/-)
DL: http://nl.tinypic.com/player.php?v=nq1uo0&s=3
Laatst aangepast door Ruuub : Gisteren om 19:41
Started 6 months, 3 weeks ago (2009-05-14 21:33:00)
by Beast N°1
Comeback pics 2009
Yo mensen. hier ben ik weer , lange tijd geen pics , was ook niks om te laten zien, alle groei was een beetje gestagneerd na dik 1. 5 jaar rustig aan te doen gewoon clean eten en 4x week trainen leverde niets extra op.
Voor diegenen die me niet kennen van hierop.
23 jaar oud,1m76,+- 80kg en 6 jaar fanatiek trainen momenteel
Nu sinds een ...
Started 1 week, 4 days ago (2009-11-27 13:03:00)
by teh maniac
Re: Het harde werk
ja jij kunt jezelf zeker met een kracht atleet vergelijken ...
__________________ http://sirfuckyouupalot.mybrute.com
Started 1 week, 4 days ago (2009-11-26 21:42:00)
by daniel20
keep it up zou ik zeggen, ziet er gewoon goed uit als begin hoor.
foto's van benen ook toevallig?
post je voeding eens, en/of je trainingschema? ..
Started 10 months, 3 weeks ago (2009-01-21 13:57:00)
by JohnnybGood
Citaat:
Origineel gepost door snakeman Damn...Bruut! Jammer van dat haar Precies mijn gedachten!!!!
Started 1 week ago (2009-11-30 23:37:00)
by Moj0
dude als je photo maakt trek je broek op =)
verder zie ik niet echt een verschil tussen de eerste en laaste photos... ik zou maar eens gaan cutten
Started 1 week, 1 day ago (2009-11-29 21:31:00)
by testoman21
niet heel slecht voor een jaar niks gedaan te hebben denk ik zo
Started 1 year, 6 months ago (2008-05-24 11:59:00)
by JoertjuH
Het begin:
Leeftijd: 19
Gewicht: 81 kg
Lengte: 1.93
Nu na 5 maanden:
Leeftijd: 19
Gewicht: 94 kg
Lengte: 1.93
Squat: 105kg
Deadlift: 100kg
Benchpress: 75kg
Ik zie nu btw dat mijn linker bicep kleiner is dan mijn rechter :\
Kan ik dit het beste gewoon negeren en door trainen zodat het misschien later weer bij trekt?
Started 4 months, 1 week ago (2009-08-01 06:03:00)
by bbtitans
je schouders, you need a little bit more delt to it.
voor de rest best netjes, maar had sneller gekund denk ik.
Started 1 year, 2 months ago (2008-09-21 17:41:00)
by mahan
je hebt al aardig wat gegained!
|
|
Size: 302 bytes
