Started 1 year, 2 months ago (2008-10-02 01:34:00)
by Kjeld
Hallo zusammen, ich habe mal meine Essensberichte der
Ordnung wegen in einen eigenen Thread verschoben.
Hier darf sich jetzt weiter gewundert werden!
Lieben Gruß Jens
Started 1 month ago (2009-11-09 23:05:00)
by inspiration1188
10.11.2009
morgens
2 scheiben vollkornbrot 4
streichk?se light 1
mittags h?hnchenkeule 300 gr. 13
?
l 1 tl 1
paprika,lauch,sellerie,m?hre 0
mandarine,birne 0
2 mini snickers 2?
1/2 honigpomelo 0
abends
stremellachs ger?uchert 125 g 6
gem.salat...
Started 2 months ago (2009-10-12 15:53:00)
by IceQueen90
12.10.09
Morgens:
Käse-volkornbrötchen, 2 x Banane
Mittags:
Käsebrot, Jogurt, Apfel, Birne
Abends:
Birne
Zwischendurch:
Erdnüsse
Started 2 months, 3 weeks ago (2009-09-23 12:26:00)
by Flowerheart
Mittwoch 23.09.2009
Fruehstueck
Apfel (116)
Roggenvkbrot (112) mit Schinken (22) und Salami (26)
Zwischendurch
Optiwell Schokopudding (80)
Started 1 month ago (2009-11-09 11:54:00)
by didi86
Frühstück : Nestle Fitnessmüsli mit 1,5
Bananen und fettarmer Milch.
Mittag : Kartoffeln mit Hähnchen in Orangen-Senf-Soße und Erbsen und Möhren.
Abend :
Zwischendurch :
Getränke außer Wasser : 1 Glas Apfelsaft
Started 2 months ago (2009-10-11 12:23:00)
by Mrs.Remmi-Demmi
Heute morgen: 2Eßl. Joghurt, 2Eßl. Quark, 1 Stk. Mango und 1 Stk. Ananas, 1/2 Kiwi, 5 Mandeln
.......werde gleich noch laufen gehen, daher wird das Mittagessen wohl verschoben... kann erst heute nachmittag laufen gehen, daher.....
mittags: frische grüne Bohnen, 3 Tomaten, 1 Ei ohne gelb
Started 1 month, 1 week ago (2009-11-01 11:37:00)
by 1 Yoshii Bierbär Registriert seit: 05.2009 Beiträge: 1.034 India, Yoshii,Layana, Cachaca & Mena und
Zur Remotivation und Selbstkontrolle der
lieben Punkte-zählen-schleifen-Lasser aus unserer Gruppe .
Woche India Layana Yoshii Cachaca Mena 06.11.-12.11. 13.11.-19.11. 20.11.-26.11. 27.11.-03.12. 04.12.-10.12....
Started 8 months, 3 weeks ago (2009-03-26 10:45:00)
by Sonnflora
Donnerstag, 26.03.2009:
Frühstück: 1 Scheibe Sonnenblumen-Vollkornbrot 100kcal
Margarine 50kcal
50g Putensalat 100kcal
1 Apfel 50kcal
3
Stk. Zartbitterschokolade 120kcal
Zwischenzumme: 420kcal
Mittagessen: 170g Salzkartoffeln 120kcal
450g Rahmspinat 180kcal
1 Spiegelei 100kcal
Zwischensumme: 400kcal
Nachmittag: 4 Möhren 120kcal
50g Kräuterquark 60kcal...
Started 4 months, 3 weeks ago (2009-07-20 12:23:00)
by 9 *Naddi Registrierter Benutzer Registriert seit: 06.2009 Beiträge: 85Bilder: 3
Hallo Tagebuch
Heute morgen hat die Waage die 58,5 gezerigt *juhu* damit erkenn ichs offiziell als "U59" an Heute werd ich mal zs mit meinem Freund seine Wohnung putzen und heute abend schwimmen, vlt noch Bauch- und Armübungen machen
Zum Essen:
Frühstück: 1 Schale (ca. 60g) Vitalis Früchtemüsli mit
Milch, 1 Kiwi (ca. 250 kcal ges.)
Mittag: Teller Reis mit Putengeschnetzeltem...
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